在感情中 “你也是讨好者吗”

秘圈
2020-01-10
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在感情中

你也是“讨好者”吗?

1


来访者:
“老师帮帮我,7年的婚姻中,我有过自杀的念头,无数次想离婚......

和前夫是相亲认识的,那个时候,我们在一起,是双方的家人都很认可的。

结婚第3年,突然爆出前夫在赌博,欠了一大笔赌债。知道他欠债之后,我选择再给我们一次机会,想着毕竟我们还年轻,但是后面为了还债,他偷偷转走了我的钱。

我们本来就异地很多年,加上还债的压力,我一个人的日子过的更加难 。后来,我还是提出了离婚,离婚的时候我爸爸不同意,他从小觉得我长得不好看,身材也不好,很直接的打击我,他觉得我离婚了就是二婚,生过孩子身上有疤痕,离婚了,我是他的耻辱。

婆婆来我家闹事,想复合,我没同意,逼着我把共同的房产卖掉,给他儿子还债。我们最终离婚了,他欠了多少钱,我不知道,但是我给了他机会,这期间他带着孩子来找过我好多次,但是没有主动提复合。

最近,我谈了新的男朋友,但是总是忍不住给前夫打电话。现在前夫好像有了新的对象,只要他过的好,我就感觉自己好像错了,很后悔,我不知道自己怎么会这样,非常痛苦,整夜失眠.......”

2

我的分析:

在感情,每一步都是个人选择,没有对错。你心底善良,但是你的善良是委屈自己的善良,在别人眼中可能只是卑微的讨好,让你成为了可以任人欺负的对象,这就是典型的“讨好型”人格。

你父亲就觉得你不好看,在言语上攻击你,否定你,你离婚之后你父亲觉得你身上有了生过孩子的疤痕,说你以后嫁不出去,说你是他的耻辱。在原生家庭里,“对父亲的讨好”是你生命的底色。父亲是你接触到的第一个男人,他对你的否定,让你在两性关系以对方的感受为中心,失去自我。


《人间失格》日本小说家太宰治直刺人心的准自传,描绘这种心理说:

“我想到一个办法,就是用滑稽的言行讨好别人。那是我对人类最后的求爱……我靠滑稽这条细线,维系着与人类的联系。
表面上,我总是笑脸迎人,可心里头,却是拼死拼活,在凶多吉少、千钧一发的高难度下,汗流浃背地为人类提供最周详的服务……”

在电影《被嫌弃的松子的一生》里面的一个场景,小时候,松子的爸爸总是对他很严厉,但是松子每次都作鬼脸讨好爸爸,爸爸就会笑,成年之后的松子,每次紧张的时候,就会不自觉的做那样滑稽的表情,几乎让人无法理喻。

往往“讨好者”的心理的潜台词是:

我是卑微的,我只有照顾好别人的感受,才能被爱。
我不能直接拒绝,因为拒绝就会伤害别人。我不能提要求,因为提要求别人会不开心。我不能做错事,因为做错事别人会生气。我害怕与人冲突,因为与人冲突别人就会不开心。所以我宁愿委屈自己,也绝不让别人受委屈。

可能他们在工作中是很优秀的,但在感情中却总是低自尊的。但在关系中,真实的他们是想要反抗的,但是每次做出了尝试,都依旧很害怕,反反复复。

3

给“讨好者”的某些建议:
原谅那个曾经给我们带来伤害的,最亲密的人,肯定的告诉自己内心那个脆弱的小孩,“你是可爱的,你是值得被爱的”告诉那个伤害过自己,怀疑过自己的人,你是错的,大胆的直面内心的需求,围绕自己的需求,用自己的标准去评判好与坏。

当恐惧再次升起的时候,去理解这种恐惧,不要着急去消除,恐惧,伤害。恐惧是每个人都会经历的正常的情绪。


当我们拥有一颗强大的内心,我们时时刻刻获得自己内心深处的力量的滋养和支持,我们就不会在外部世界中迷茫,我们就不会被别人的评价和看法影响,我们就能坦然的接受无论是外界的赞美还是贬低,我们就不会在任何人的面前低下头颅,因为那毫无必要。
你需要做的就是正视自己,以自己的需求为中心,表达自己的需求甚至是不高兴,也许你会发现,对方不但不会抛弃你,还会重视你。

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